Meal Prep, Solusi Makanan Buat Kamu yang Sibuk dan Tinggal Sendirian
Tinggal sendirian di rantau, masalah yang paling sering dihadapi pasti soal pola makan. Jika terbiasa di rumah makan disiapkan, tinggal jauh dari orang tua atau keluarga memang harus benar-benar mandiri, termasuk untuk tak lupa makan dan bagaimana menyiapkannya sendiri. Memang terdengar ribet, apalagi jika Anda termasuk orang yang sibuk di luaran.
Pernah dengar kata meal prep? Bagi yang belum tahu, meal prep atau meal preparation merupakan teknik menyiapkan makanan dalam jumlah banyak, yang bisa dipakai untuk beberapa kali makan atau disimpan beberapa hari. Ini dia solusi untuk Anda yang tinggal sendirian dan sibuk, tapi tetap tak boleh melupakan kebutuhan pokok ini: makan! Kenapa meal prep?
Praktis
Cukup seminggu sekali, ambil waktu saat libur kerja atau kuliah, Anda perlu pergi berbelanja. Bikin daftar makanan apa saja yang ingin Anda konsumsi selama seminggu ke depan. Sudah banyak juga artikel menu-menu meal prep yang membantu memudahkan Anda memilih. Well, Anda tak perlu lagi membuang waktu ke pasar atau supermarket sampai seminggu ke depan.
Hemat
Tentunya dengan metode meal prep ini Anda bisa lebih menghemat pengeluaran. Tidak banyak bahan makanan yang terbuang, karena semua sudah ditakar, dibeli dengan jumlah sesuai kebutuhan dan dipos-poskan dalam kotak-kotaknya. Dengan porsi sesuai kemampuan makan masing-masing, apa yang sudah Anda siapkan seharusnya habis dimakan juga.
Sehat
Yang paling penting, Anda bisa hidup lebih sehat dengan menerapkan metode meal prep ini. Tak perlu lagi jajan di luar, Anda bisa sarapan dan makan malam di rumah saja. Anda juga bisa membawanya sebagai bekal untuk makan siang. Kontrol kebersihan dan keamanan bahan-bahan yang dipakai pun ada di tangan Anda. So, tak perlu khawatir ada yang tidak berbahaya bukan?
Metode yang satu ini cocok untuk Anda yang tinggal di tempat yang dilengkapi dengan mesin pendingin atau kulkas, karena bahan makanan yang sudah dipos-poskan ini harus bisa disimpan sampai seminggu. Jika tak ingin berbagi kulkas dengan teman di rumah kos, maka tinggal di apartemen bisa jadi solusi. Coba cek dulu Kemang Apartment, siapa tahu ada unit yang cocok untuk Anda.
